Hoy en día, la osteocondrosis cervical es una de las enfermedades más comunes en personas mayores de 30 años. En el curso del proceso patológico, los discos intervertebrales y las vértebras se destruyen. Posteriormente, la enfermedad afecta a los vasos, tejidos y sistemas de ligamentos cercanos.
Razones de peso para la amenazante prevalencia de esta enfermedad, los médicos llaman un estilo de vida sedentario y trabajo sedentario.
Además, el desarrollo de la enfermedad se ve facilitado por:
- estrés nervioso, exceso de trabajo constante;
- trabajo físico duro;
- sobrepeso;
- trastornos en el funcionamiento del sistema inmunológico del cuerpo;
- posición incómoda del cuello durante el sueño;
- complicaciones después de enfermedades infecciosas.
La osteocondrosis cervical a menudo se desarrolla en los ancianos como resultado de cambios seniles en el cuerpo.
La osteocondrosis cervical tiene 4 grados. Este artículo considerará los síntomas y características del tratamiento de la enfermedad de las etapas 1 y 2, ya que es en las etapas donde las consecuencias de la enfermedad son reversibles, el tratamiento complejo ayuda bien, incluido el uso de medicamentos, medicina tradicional, ejercicios, fisioterapia.
Osteocondrosis cervical en estadio 1
Los signos iniciales de osteocondrosis cervical en la etapa 1 son débiles. A menudo, una persona no les presta atención ("el cuello se ha reventado, pasará por sí solo").
El cuerpo generalmente indica el inicio de la enfermedad de la siguiente manera:
- dolor en el cuello, agravado al girar la cabeza;
- sensación de entumecimiento y leve hormigueo en el brazo y hombro;
- debilidad general del cuerpo.
En esta etapa del desarrollo de la enfermedad, muchos no tienen prisa por ver a un médico en vano y atribuyen las dolencias al exceso de trabajo y al estrés nervioso.
El proceso patológico acaba de comenzar su actividad destructiva. Los discos intervertebrales no han perdido completamente su elasticidad. La asistencia médica oportuna ayudará a evitar un mayor desarrollo de la osteocondrosis en etapa 1.
Los métodos terapéuticos en combinación con el masaje y la fisioterapia pueden restaurar el área afectada hasta una cura completa.
Osteocondrosis cervical en estadio 2
La búsqueda tardía de ayuda médica implica la progresión de la osteocondrosis cervical, la enfermedad pasa a la segunda etapa. Se produce una mayor destrucción de los discos intervertebrales, el proceso patológico afecta las vértebras mismas y los tejidos y vasos cercanos.
El pellizco de las raíces nerviosas lleva al hecho de que el dolor no está localizado, sino que se irradia al brazo, hombro, espalda, debajo de la escápula.
Los pacientes acuden al cardiólogo con quejas de dolor en el área del corazón. Durante el examen, resulta que el cardiograma está dentro de los límites normales y las sensaciones dolorosas son causadas por la osteocondrosis.
La osteocondrosis cervical en etapa 2 se manifiesta en los siguientes síntomas:
- dolor muscular severo en el cuello;
- incapacidad para girar, inclinar, levantar la cabeza;
- entumecimiento severo del cuello y la cintura escapular superior;
- dolor de cabeza frecuente;
- presión arterial alta constantemente;
- rendimiento reducido;
- sensación de cansancio constante, sensación de debilidad;
- dolor tirante que se irradia al brazo, debajo del omóplato, a la espalda;
- dolor en la región del corazón.
Se observa una tensión constante de los músculos de la espalda, lo que provoca el desplazamiento de las vértebras. Esto puede provocar una curvatura de la columna vertebral.
El tratamiento de la enfermedad en esta etapa de desarrollo requiere un enfoque más serio, que incluye:
- terapia con medicamentos;
- examen médico y de diagnóstico;
- fisioterapia;
- acupuntura;
- ejercicios de fisioterapia;
- masaje;
- dieta estricta;
- consulta de especialistas limitados (ortopedista, cirujano, neuropatólogo).
El curso completo del tratamiento se desarrolla teniendo en cuenta las características del cuerpo del paciente, la edad, la gravedad de la enfermedad, puede durar hasta 2 meses.
Prevención de la osteocondrosis cervical en etapas 1 y 2
Para evitar ataques de osteocondrosis cervical, es necesario realizar regularmente un conjunto de medidas preventivas.
Las pautas básicas son las siguientes:
- Lleve un registro de su peso. Cada kilogramo extra aumenta la carga en la columna vertebral. Esto conducirá inevitablemente a una pérdida de elasticidad de los discos intervertebrales, alteración de la circulación sanguínea. Lo que, a su vez, contribuye a la aparición de osteocondrosis.
- Intenta moverte mucho. Un estilo de vida sedentario ayuda a reducir el tono muscular, todos los sistemas del cuerpo comienzan a funcionar de forma intermitente. Hacer ejercicio al aire libre, nadar, andar en bicicleta, caminar son útiles.
- Mantenga una postura correcta. No se encorve, mantenga la espalda recta mientras camina mientras está sentado en su escritorio. Para hacer esto, establezca como regla hacer algunos ejercicios simples todos los días.
- Elija una silla con soporte para la columna para trabajar con la computadora. Levántate de la mesa cada media hora, haz un poco de calentamiento.
- Eliminación de focos infecciosos en el cuerpo. Cualquier foco infeccioso en el cuerpo puede causar condiciones previas para la aparición de osteocondrosis de la columna cervical. Esto se aplica especialmente a los órganos ENT (oído, garganta, nariz).
- Posición corporal correcta durante el sueño y el descanso. Se recomienda utilizar colchones y almohadas ortopédicas. Su diseño asegura la posición correcta de la columna, permite que el cuerpo se relaje lo más posible durante el descanso.
- El complejo de ejercicios físicos diarios debe incluir ejercicios para la prevención de la osteocondrosis de la columna vertebral.
- Nutrición adecuada. No abuse de los alimentos ahumados, grasosos y picantes. Trate de introducir más verduras, verduras y frutas en su dieta diaria.
- Deje de fumar alcohol y tabaco. Ahora no solo es insalubre, sino que tampoco está de moda.
- Someterse a un examen médico anualmente. La ecografía, el examen de rayos X y la tomografía pueden detectar la enfermedad en las primeras etapas de desarrollo.
Recuerde:su salud está en sus manos. Seguir las reglas más simples le permitirá a su cuerpo evitar una enfermedad tan grave como la osteocondrosis cervical.